당근의 효능 17가지와 부작용 총정리!

당근의 효능 17가지와 부작용 총정리! 1. 당근은 눈 건강 증진에 도움이 됩니다. 당근의 비타민 A는 좋은 시력에 필수적입니다. 비타민 A가 너무 오랫동안 결핍되면 눈의 광수용기의 바깥 부분이 악화되기 시작합니다. 이것은 야맹증으로 이어집니다. 불충분한 비타민 A는 시력과 관련된 정상적인 화학 과정을 방해할 수 있습니다. 적절한 비타민 A 섭취를 회복하면 시력 건강을 촉진할 수 있습니다. 또한 당근에는 … Read more

새우의 효능 13가지와 부작용 총정리!

새우의 효능 13가지와 부작용 총정리! 1. 새우는 체중 감량에 도움이 됩니다. 새우의 칼로리는 낮지만 단백질과 영양소는 풍부합니다. 영양이 풍부한 고단백 식품을 섭취하는 것은 건강한 체중 감량에 좋습니다. 일일 섭취량에 탄수화물을 추가하지 않고도 단백질과 비타민 D의 훌륭한 공급원일 수 있으므로 새우는 체중 감량을 결심한 사람들에게는 훌륭한 선택이 될 수 있습니다. 또한 새우의 아연은 신체의 렙틴 수치를 … Read more

김치의 효능 15가지를 자세히 알아봅시다!

김치의 효능 15가지를 자세히 알아봅시다! 1. 김치는 소화 시스템을 개선하는데 도움이 됩니다. 대부분의 발효 요리에는 유산균의 건강 효능이 들어있습니다. 김치에는 ‘좋은 박테리아’로 알려진 수백만 개의 유산균이 들어 있습니다. 이것은 발효 과정에서 생성됩니다. 그러므로 김치를 섭취하면 변비와 소화불량과 같은 질병을 예방할 수 있습니다. 일부 연구에 따르면 유산균이 소화관에서 병원체와 싸울 수 있는 능력이 있음을 보여주었습니다. 김치의 … Read more

The 1975 It’s Not Living 가사 해석 뮤비

The 1975 It’s Not Living (If It’s Not With You) 가사 해석 뮤비! [embedyt] https://www.youtube.com/watch?v=r-14ylqaQC0[/embedyt] 원곡 Danny ran into some complications He falls asleep during conversations He’s gotta search the street when he’s on vacation The worst thing is that I’m in the same situation [Chorus] And all I do is sit and think about … Read more

Khalid (칼리드) Better 가사 해석 뮤비

Khalid (칼리드) Better 가사 해석 뮤비! [embedyt] https://www.youtube.com/watch?v=KkOF8UiB7u8[/embedyt] 원곡 Love Just know that I’ll ever be here I’ll be with you love It’s not alright and I’ll never get that back now I’m not it doesn’t sound so good I love to see you shine in the night like the diamond you are I love … Read more